Главная
Каталог программ
Биохимия сна и стресса: комплексный чекап гормонов и микроэлементов

Биохимия сна и стресса: комплексный чекап гормонов и микроэлементов

Включает онлайн-консультацию с компетентным специалистом из команды Александра Дзидзария

Рекомендуется:

Вам 25–50 лет, вы работаете в интенсивном ритме;
Предприниматели, IT-специалисты, руководители и все, кто живёт в режиме многозадачности;
Те, кто уже пробовал «наладить режим», но это не помогло;
Люди, которые подозревают, что за хронической усталостью стоит что-то большее, чем просто недосып;

Количество исследований:

7 исследований

подробнее

Сроки:

до 6 рабочих дней

29 990 ₽

Новинка

Биохимический анализ на гормоны стресса, усталость и нарушения сна

Оформить заказ

Чекап доступен для сдачи исключительно в клинике в Москве.

За качество сна и устойчивость к стрессу отвечают нейромедиаторы, конкретные гормоны и микроэлементы. Лабораторный чек-ап из 8 исследований включает: суточный профиль кортизола и ДГЭА, ночной мелатонин, тестостерон, ферритин, витамины B12 и D, ТТГ. Узнайте причину хронической усталости и верните глубокий сон с помощью точной диагностики в Biochek.

Какие задачи решает:

Плохой сон — вы долго засыпаете, часто просыпаетесь ночью или спите «положенные» 7–8 часов, но не чувствуете отдыха
Утренняя разбитость — будильник звенит, а вы уже устали, будто и не ложились
Тревожность и выгорание — нервная система работает на износ, а вы не можете «выключиться»
Неясная причина усталости — терапевт говорит, что всё в норме, а вы чувствуете обратное

Этот чек-ап прицельно исследует гормональные и биохимические механизмы, которые управляют вашим циклом сна и бодрствования, уровнем стресса и способностью восстанавливаться.

Подготовка к сдаче:

Кровь сдаётся строго натощак, утром до 12 часов (не менее 8 часов голода)
Слюна на кортизол/ДГЭА — собирается 4 раза в течение дня (утро, день, вечер, ночь) в специальные пробирки, которые вы получите в клинике. В день сбора: не чистить зубы до первого сбора, не есть и не пить за 30 минут до каждого забора, избегать интенсивных физических нагрузок
За 24 часа до исследования исключить алкоголь, за 1 час — курение
Рекомендуется за 2 дня не принимать мелатонин, седативные препараты и адаптогены (если это согласовано с врачом)
Женщинам: оптимально сдавать на 3–5 день менструального цикла (уточните у врача)

FAQ:

Почему важно сдавать кортизол именно 4 раза в день?

Однократный забор крови не информативен. Смена уровней кортизола в течение суток (циркадный ритм) показывает, как ваша нервная система справляется с нагрузкой.

Нужно ли просыпаться специально в 3 часа ночи для сбора слюны на мелатонин?

Да, это пик выработки гормона сна. Если мелатонин снижен в это время, организм физически не может войти в фазу глубокого восстановления, сколько бы вы ни спали.

Можно ли пить чай или кофе перед утренним забором крови?

Категорически нет. Кофеин стимулирует выброс кортизола и меняет уровень глюкозы, что полностью исказит результаты чекапа. Только чистая вода.

Кортизол + ДГЭА в 4 измерениях в течение дня - показывает суточную динамику гормонов стресса — не просто «повышен/понижен», а когда именно происходит сбой
Мелатонин в слюне - гормон сна. Если он снижен, организм физически не способен глубоко отдыхать
Тестостерон общий - хронический стресс подавляет тестостерон у мужчин и женщин, что усиливает утомляемость, снижает мотивацию и ухудшает сон
Ферритин - скрытый дефицит железа — одна из самых частых и неочевидных причин разбитости и тревожности
Витамин B12 - необходим для нервной системы. Дефицит проявляется туманом в голове, раздражительностью, нарушением сна
Витамин D (25-OH) - «солнечный» витамин напрямую влияет на выработку серотонина и мелатонина. Дефицит = плохое настроение + плохой сон
ТТГ (тиреотропный гормон) - щитовидная железа — «дирижёр» энергии. Даже субклинические отклонения ТТГ могут давать хроническую усталость и тревогу
Консультация врача - разбор результатов и персональные рекомендаци