Жизнь в мегаполисе: влияние мегаполисов на здоровье

Как убивает мегаполис?

Проблема здоровья в мегаполисах сложна, многогранна и незаметна для обывателя. Она всегда вызвана сочетанием факторов: загрязнение воздуха, шум, социальная изоляция, стресс, недостаток физической активности - все они по отдельности малозначимы для нашего организма. Ведь человек - крайне адаптивное существо. Но в совокупности вредные факторы мегаполиса могут привести к серьезным проблемам со здоровьем: тяжёлый воздух содействует проблемам с дыханием и провоцирует рак; вредные привычки и малоподвижность вызывают сердечно-сосудистые заболевания; стрессы, недосыпы и джанкфуд способствуют психическим расстройствам и ожирению.

Проявлений больше, чем вы успеваете заметить: пробки на дорогах, долгие поездки, переполненность транспорта - растёт уровень стресса. На этом фоне мы испытываем хроническую усталость, раздражительность и беспокойство - нервная система подвергается сильнейшим нагрузкам. Добавьте сюда повсеместный дефицит витамина D или витаминов группы В - и вы увидите, что ваш организм работает Героем в условиях постоянного стресса, каждый день сражаясь с мегаполисом на благо качества вашей жизни. Уделите Вашему герою время, позаботьтесь о нём.

Как выявить проблему?

Заглянуть под капот организма: обследовать гормоны, онкомаркеры, витамины и общее состояние крови. Вся эта диагностика (и даже больше) включена в программы BioCheck: Онко CHECK-UP рекомендуется для ранней диагностики злокачественных заболеваний, а расширенный CHECK-UP позволит оценить состояние организма полноценно, со всех сторон.

Мы верим, что профилактика заболеваний сильнее негативных воздействий мегаполиса, поэтому создали 5 советов, которые помогут им противостоять:

1. Установите систему очистки воды. Водопроводная вода может содержать всю таблицу Менделеева, а современные системы очистки значительно снижают количество вредных веществ.
2. Используйте увлажнители и очистители воздуха в своём доме. Это улучшает его качество, снижает риск респираторных заболеваний и благоприятно влияет на дыхательную систему.
3. Используйте общественный транспорт или велосипед, чтобы избежать пробок и помочь экологии вашего города. К тому же, 30-минутная поездка на велосипеде со скоростью 19 км/ч сжигает 300 калорий. А это полноценное мороженое!
4. Проводите больше времени на природе. Доказано, что такой отдых помогает снизить стресс, улучшить настроение и повысить продуктивность. Регулярные походы на природу помогут вам отвлечься от городской жизни и снизят негативные воздействия мегаполиса.
5. Регулярно проходите медицинские обследования. Вы используете свой организм каждый день, как автомобиль или телефон. Но мало кто задумывается о тех.осмотре своей “машины”. В этом вам поможет BioCheck.

BioCheck - нечто большее, чем просто консультация врача. Это комплекс анализов, направленный на раннее выявление заболеваний, до того, как они начнут проявляться симптомами.

В наших программах всё учтено: расширенный CHECK-UP позволит проверить уровень гормонов в организме и вовремя выявить любые отклонения, интимный CHECK-UP пригодится в любовных делах и принесет спокойствие в вашу семью, онко CHECK-UP - для предупреждения онкологии.

Как часто проходить Check-Up?

Мы рекомендуем проходить чекап не реже одного раза в год, особенно если у вас:

• вы постоянно простужены;
• нет сил на встречи с друзьями, семью, даже работу;
• вы испытываете усталость, которая не проходит после отдыха, сна и даже отпуска.
• вы активно занимаетесь спортом и много времени уделяете физической активности;
• страдаете от бессонницы, отёков, выпадения волос, кровоточащих дёсен и др.

Выбирайте подходящий Check-up от команды доктора А.Дзидзария, сейчас самое время начать заботиться о своем здоровье!